Tout savoir sur l’entraînement intérieur avec PowerWatts

L’évolution des technologies en termes d’entraînement intérieur permet maintenant de reproduire de plus en plus fidèlement les conditions de la route, pour ainsi garder la forme durant la saison froide. Et avec PowerWatts, on obtient l’entraînement le plus complet et le plus efficace qui soit. Mais PowerWatts, c’est quoi?

C’est un système d'entraînement intérieur qui combine des capteurs de puissance de pointe avec un logiciel d'analyse avancé. Conçu pour s’adapter à tous les niveaux de cyclistes, il propose des séances d’entraînement personnalisées basées sur les capacités et les objectifs individuels de chacun. Le système utilise des données en temps réel pour ajuster les niveaux de résistance, ce qui permet d'offrir une expérience d'entraînement dynamique et engageante. 

Où puis-je m’entraîner avec le système PowerWatts?

Deux centres utilisent le système PowerWatts: Brossard et Boucherville. Vous pouvez d’ailleurs venir en faire l’essai gratuitement! 

Quels sont les avantages de l’entraînement avec PowerWatts?

L'un des grands atouts de PowerWatts est sa capacité à fournir des données précises sur la performance. Grâce à ses capteurs intégrés, vous pouvez suivre votre puissance, votre cadence, et d’autres métriques clés, ce qui vous permet de mesurer vos progrès avec précision.

PowerWatts vous permet également de personnaliser vos séances d’entraînement en fonction de vos objectifs spécifiques, que ce soit pour augmenter votre endurance, améliorer votre vitesse, ou préparer une compétition. Vous pouvez ainsi adapter chaque séance à vos besoins, vous assurant un entraînement efficace et ciblé.

Finalement, l’un des plus gros avantages est le fait que PowerWatts reproduit fidèlement la sensation sur route, tant pour la distance que la difficulté. Les vélos sont totalement ajustables afin de reproduire le même positionnement que vous avez sur votre vélo.  

Puis-je participer même si je suis débutant en vélo?

Bien sûr! C’est une excellente façon d’apprendre et de se perfectionner. Chaque participant s’entraîne selon ses propres capacités, en fonction de sa CP, ou puissance critique en Watts. Ainsi, des personnes de niveaux différents peuvent s’entraîner en même temps!

Est-ce qu’il y a un entraîneur sur place?

Oui! Tous les entraînements se déroulent sous la supervision d’un entraîneur. D’ailleurs, lors de votre première séance, votre entraîneur effectue votre positionnement personnel pour qu’il soit enregistré par la suite. Puisque les cours sont en formule semi-privée, l’entraîner va également passer des moments avec vous pour vous conseiller sur votre technique de vélo.

Que faut-il apporter pour une séance PowerWatts ?

Les vélos et les serviettes sont fournis. Il vous suffit d'apporter vos chaussures de vélo avec des cales LOOK, ainsi qu'une bouteille d'eau. Nous vous conseillons également de porter un cuissard de vélo rembourré pour plus de confort. Si vous n’avez pas de chaussures adaptées, nous en avons quelques paires disponibles sur place (simplement vérifier la disponibilité de votre taille avant de venir). 

Puis-je réserver ma place à l’avance?

Oui, via la plateforme MindBody. Il y a des cours L’horaire et la plateforme de réservation se retrouvent juste ici: https://clients.mindbodyonline.com/classic/mainclass?studioid=269775

Pour en savoir davantage et réserver votre essai gratuit: [email protected]