La superposition des couches pour rester au chaud et au sec

Avec l’arrivée de l’automne et l’hiver qui ne tardera pas non plus de se pointer le bout du nez, les cyclistes doivent faire face à des températures plus fraîches et à des conditions météorologiques variables… bienvenue au Québec! Alors, pour profiter pleinement de vos sorties, que ce soit sur route, en montagne ou en gravel, il est crucial de maîtriser l’art de la superposition des couches. Cette technique permet non seulement de rester au chaud, mais aussi de gérer efficacement l'humidité et de se protéger des intempéries.

Dans cet article, nous vous expliquons comment adopter la méthode des trois couches pour optimiser votre confort lors de vos sorties à vélo. Nous vous proposons également quelques suggestions de produits disponibles chez Cycle Néron pour bien vous équiper.

1. La première couche: réguler l'humidité

La première couche est primordiale pour évacuer l'humidité et éviter que la transpiration ne vous refroidisse. Un sous-vêtement technique en matière respirante, comme la laine mérinos ou le synthétique, est indispensable pour rester au sec.

Nous recommandons le maillot de base Castelli, conçu pour garder la peau bien au sec même pendant les efforts intenses. Le micromesh Strada sur le devant, le dos et les manches vous aidera à rester au frais et au sec, en tout temps.

2. La couche intermédiaire: conserver la chaleur

La deuxième couche doit isoler et retenir la chaleur corporelle. Un vêtement comme une veste en polaire légère ou un gilet isolant permet de maintenir la chaleur tout en favorisant la respiration, pour un juste équilibre entre chaleur et ventilation!

Cette couche intermédiaire est essentielle pour garantir votre confort, surtout lors des sorties plus longues où la température peut varier.

3. La couche extérieure: protection contre les éléments

Enfin, la troisième couche doit vous protéger des intempéries, qu'il s'agisse de pluie, de vent ou de neige. Une veste imperméable et coupe-vent vous offrira la meilleure défense contre ces conditions.

Le manteau Castelli Emergency 2 Rain (pour femmes ici) est une excellente option. 

Imperméable, légère et compacte, il est conçu pour être emporté facilement et vous protéger en cas de pluie imprévue.

Les accessoires indispensables

N'oubliez pas les accessoires qui peuvent également faire une grande différence dans votre confort. Les gants thermiques, chaussettes en laine mérinos et caches-cou sont autant d’éléments qui optimisent la superposition des couches.

Le Chauffe Tête Castelli Pro Thermal est un accessoire polyvalent (pas moins de 4 fonctionnalités) qui peut se porter de multiples façons pour protéger la tête, le cou ou le visage contre le froid et le vent.

Adapter la superposition aux conditions

La superposition des couches doit être flexible et adaptée à la météo et à l'intensité de votre effort. Si vous prévoyez une montée longue et intense, il peut être judicieux de retirer la couche intermédiaire pour éviter de surchauffer, et de la remettre lors des descentes ou des moments plus calmes.

En suivant ces conseils et en ajustant judicieusement vos vêtements, vous serez prêt à affronter toutes les conditions lors de vos prochaines sorties à vélo!