Tutoriels

  • APPRENDRE À FAIRE DU VÉLO À UN ENFANT

    Nous avons tous des souvenirs de ce jour, celui où nous roulions pour la toute première fois sans petites roues et tout seul! C’est un passage obligatoire pour tout enfant. Il n’y a pas vraiment d’âge pour apprendre à faire du vélo, néanmoins, on conseille vivement de commencer à mettre son enfant en selle assez jeune. Dès deux ans, un petit enfant peut faire du tricycle, il sera d’abord poussé par ces parents puis il voudra apprendra à pédaler et à freiner tout seul, comme u ...

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  • Recette simple pour cyclistes gourmands!

    Pour ceux et celles qui préfèrent ne pas manger des barres préfabriquées, voici une bonne recette pour des gâteaux de riz ou ‘ricecakes’ qui sont faciles à faire, se transportent bien et adaptables selon les goûts.  La recette est tiré du livre The FeedZone Cookbook du Dr Allen Lim. Ingrédients : - 2 tasses de riz calrose ou autre type de riz collant - 3 tasses d’eau - 1 tasse de beurre d’arachide (ou noix de votre choix) - 1 tasse de confiture de votre choix Démarche : - ...

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  • Chronique mécanique: les crevaisons 101

    Chaque cycliste devrait savoir comment changer une crevaison! Dans ce petit vidéo, notre mécanicien André vous montre la base pour éviter de rester pris sur le bord de la route.

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